Het zal je vast zijn opgevallen dat ik wat minder online aanwezig ben. Nou is dit zeker een bewuste keuze, om zoveel mogelijk te genieten van alle offline dingen maar soms is het ook gewoon even té veel. Ik pak tijd voor mezelf. Tijd die ik dan offline besteed om zo opgeladen te kunnen blijven om alle ballen hoog te houden. Ik deel graag met jullie 5 puntjes waar ik op dit moment mee worstel, omdat niet alles rozengeur & maneschijn is. En daarna zet ik de klaagmodus altijd weer op standje positief.
Tijd vrij maken naast het moederschap 👩🏻👦🏻
Het moederschap is nou eenmaal 24/7 en dit breekt je soms wel eens op. Ik sta altijd ‘aan’ voor hem. Zelfs met slapen slaap ik erg licht en hoor alles. ‘Moet ik wat doen, is er iets aan de hand?’ Daarnaast alles regelen voor school/uitstapjes, nadenken voor morgen, het zorgen voor als hij ziek is… Soms voelt het als een mallemolen. Een hele pittige en dankbare, dat wel. Maar die molen blijft sommige weken maar draaien en draaien….
Balans vinden in de dagen ⚖️
De dagen lijken soms zo op elkaar, net als de weken. Voor mezelf probeer ik hier meer rust in te creëren, maar ook wat minder alleen maar routine. Ik plan weekenden vrij als ik dit nodig heb. Ik ben het sporten aan het oppakken voor mezelf en probeer dit sowieso wekelijks in te plannen. De werkdagen worden gelukkig altijd na een aantal weken onderbroken door een vakantie die er dan is, wat echt super fijn is om even uit de ‘sleur’ te komen.
Heel onrustig & vol in mijn hoofd 😶🌫️
Het is veel geweest de afgelopen maanden. Gezeur op mijn werk over uren, nieuwe kinderen die het pittige dagen maakte. Het afmaken van de zolder waardoor er veel bij kwam kijken (veel zorg kwam bij mij terecht) Het brengen & halen op school van Noa, zwemles en daarnaast nog het huishouden en alles wat er privé bij komt kijken. Ik voelde soms dat ik kopje onder ging en maakte dat ik op mijn vrije dagen rust pakte. Ik keek serie, begon weer met lezen en gebruikte mijn Pranamat wat meer. Gelukkig heb ik na deze week 2 weken Meivakantie samen met Noa, waar ik echt wel even aan toe ben.
Afspraken maken buiten de deur #vreetenergie 🪫
Ik maak ze minder, die afspraken buiten de deur. Niet dat ik ze niet leuk vind; integendeel zelfs. Maar ik merk wel dat ik hierna echt een beetje op ben. Leeg. Energieloos. Vandaar dat ik schaars ermee omga en ook zeker vaak de weekenden voor mezelf zo fijn mogelijk indeel. Om op te kunnen laden en het leuk te laten blijven al die fijne afspraken met bijvoorbeeld vriendinnen of playdates van Noa.
Mindere nachten breken me op 😴
Sommige weken hebben we slechte nachten. Door Noa die ziek is. Doordat ik ontzettend veel droom en uitgeput wakker wordt. Door… Ik kan eigenlijk allerlei redenen wel opnoemen maar de laatste weken slaap ik echt bar slecht. Ik probeer hierdoor ook extra te letten op: op tijd naar bed, even tijd voor mezelf met mijn mat & boek. Even dat rust momentje met een muziekje in. Even ontspannen om te zorgen dat ik zo goed mogelijk kan gaan slapen. Ook heb ik een boekje naast mijn bed gelegd om te kijken of het helpt als ik daar alle dingen gewoon in pen.
Zijn er dingen waar jij tegen aan loopt? Komen sommige dingen bekend voor of juist hélemaal niet? Tips zijn zeker welkom.
Mijn website maakt gebruik van cookies, ik ben wettelijk verplicht je dit te laten weten. Niet die lekkere chocolade variant maar de cookies die persoonlijke gegevens opslaat.
Bij mij zijn alle frustraties eigenlijk terug te leiden naar mijn averechtste lichaam: pijnklachten en uitputting die opties beperken, een lichaam dat mede door de uitputting niet lijkt te willen herstellen en daardoor voor nog meer vermoeidheid zorgt, de immuniteit die hierdoor achteruit lijkt te gaan, dat het lezen nog steeds zo moeizaam gaat doordat ik me moeilijk kan focussen, dat klusjes steeds meer opstapelen vermits ik ze niet allemaal gedaan krijg, … Plus onrust in het hoofd. Dat ook. Jammer dat dat geen aan/uit knopje heeft zodat je af en toe even helemaal tot rust kan komen.
Oh ik herken het allemaal wel, maar het wordt echt beter als ze ouder worden. En ik had bijvoorbeeld op woensdagochtend dat ik naar de sportschool ging en m’n man haar naar school bracht en dat was dan heerlijke tijd voor mezelf en even doorbreking van de sleur 🙂
Nu gaat Anna naar de middelbare en heb ik bijna al mijn tijd weer terug en da’s ook best wennen. Maar ik merk ook dat ik veel meer energie heb voor sociale dingen, heb het nu ook meer nodig, omdat ik niet meer op school ben.
Misschien is dat offline wel een heel goed idee. Ik kan me niet herinneren dat ik tegen dat soort dingen aan liet. Ja, het was af en toe zwaar met kind, werk en huishouden. Zeker als dochterlief ziek was (lees: altijd, zucht) maar ik heb het nooit zo zwaar ervaren. Maar dit was dus in het pre-internet-tijdperk. Of ik weet het gewoon niet meer. Dat kan ook. Dat is ook een goed teken want dan weet jij het over 25 jaar ook niet meer 😉
Ik loop er altijd tegenaan als er teveel onrust is, en ik weinig alleen tijd heb. Dan begin ik te malen en word ik somber.
Volgens mij doe je al wat je kan, door zoveel mogelijk rust te creëren en je weekenden zo in te delen zoals jij dat wilt.
Misschien helpt het je nog om te accepteren dat de situatie nu even is zoals het is en dat er vanzelf ook weer een minder pittige tijd aan zal komen. Dat klinkt natuurlijk makkelijker dan het is, maar kan soms wel net zorgen dat je het los kan laten en daardoor juist de weg omhoog weer kan vinden. Take care. ❤️
Het volle en onrustige hoofd herken ik ook wel. Ik weet dat ik niet op mijn huidige functie kan blijven en dus druk bezig met zoeken naar wat anders, incl. allerlei hulp wat ik daarvoor aangeboden krijg. Maar het is veel en dubbel.